Bir yerimiz kırıldığında, kesildiğinde hikayesini herkesle paylaşıyoruz. Nezle olduğumuzda Facebook sayesinde bunu tüm dünya ile paylaşabiliyoruz. Ancak ruh sağlığı bozulduğunda neden bunu gizleme gereksinimi hissediliyor?
Olumsuz düşünceler, bizlerin ruh hallerini etkileyebilir. Dünyayı olduğundan daha umutsuz, daha çaresiz bir şekilde algılamamıza neden olabilir. Bu noktada bir uzman desteği almak size yardımcı olabilir.