Corona döneminde yetişkinler için anda kalmak ve kendi duygularına odaklanmak biraz zor olabiliyor. Corona virüsü, kaygı ve korkular, belirsizlik, evde olma durumu, çocuklara hastalığı anlatma ve temizlik kaygıları… gibi oldukça zorlayıcı gündem maddeleri olarak önümüzde. Ancak biliyoruz ki, çocukların kaygı düzeylerini dengeleyebilmek için öncelikle ebeveynlerinin iyilik hallerini düzenlemeleri gerekiyor. O zaman sizler için bir çalışma paylaşmak istiyorum. Yönergeleri kullanarak çocuklar için ve yetişkinler için “Güvenli Yer” çalışmasını uygulayabilirsiniz. Zaman zaman tekrar hayal ederek, kendi yaptıkları “Güvenli Yer” resimlerini inceleyerek güçlü bir iç kaynak haline getirmelerine yardımcı olabilirsiniz.
Aşağıdaki linklerden yetişkin ve çocuklar için örnek Güvenli Yer çalışmalarına ulaşabilirsiniz.